腰间盘突出症的主要症状表现为腰部疼痛，严重的患者可一直放射至腿部，多数的患者当在休息之后，疼痛的情况也会有所缓解，腰间盘突出严重的患者在打喷嚏、咳嗽等腹部压力升高时，也会出现疼痛加重的情况，腰间盘突出可通过艾灸的方法来进行治疗，艾灸这几个穴位可使腰间盘突出得到改善。
气血通畅自然经络运行流利，所以只有气血通畅，才可以维持我们身体各项机能的正常运转，中医常说不通则痛，气滞血瘀不仅容易导致腰部疼痛，而且可引起腰间盘突出症的发生，患有腰间盘突出症时可通过艾灸一下几个穴位来进行改善：
艾灸治疗腰椎间盘突出以舒筋活络为主。
主穴：
1、阿是穴(腰部局部压痛点)
2、腰夹脊
3、腰阳关
在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘下凹陷中。命门下约2寸。
多用于治疗坐骨神经痛、腰骶神经痛、类风湿病、小儿麻痹、盆腔炎。
4、承扶
足太阳膀胱经穴。在大腿后面，臀下横纹的中点。
通便消痔，舒筋活络。坐骨神经痛，腰骶神经根炎，下肢瘫痪
5、殷门
在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。
坐骨神经痛，下肢麻痹，小儿麻痹后遗症;
6、委中
位于腘窝横纹正中。
腰背疼痛，下肢痿痹，转筋等。
7、环跳
在股外侧部，侧卧屈股，当肌骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。
：坐骨神经痛，下肢麻痹，腰腿痛，髋关节及周围软组织疾病
灸法：用艾条或配合灸盒做温和灸，每日一次，每次每穴15-20分钟，腰部灸或局部疼痛部位延长至30分钟为宜。7日一个疗程。中间间隔2-3天。
腰间盘突出症的患者可通过艾灸以上几个穴位来进行改善，患有腰间盘突出症时，大家在日常的生活当中一定要避免风寒，忌吃辛辣食物，睡觉时所用的床不要太软，当在行走坐卧时一定要注意保持正确的姿势。
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