坐骨神经痛，躺着不痛，站着疼痛，这个症状表现不止一个原因，临床遇到的越多，发现规律越来越变得没规律。
简单的举几个例子，来描述一下为什么有的人坐骨神经痛躺着不痛，站着疼痛。
腰椎间盘突出症
坐骨神经痛的诱因，其中有一个是腰椎间盘突出症。
不管是L4-5或者L5-S1椎间盘突出，都可能会刺激到神经诱发到相应的症状。
如果是这个问题，一般在椎间盘受力增加的时候，症状就可能会加重。当一个人平躺的时候，腰部承重会减小，对于腰椎间盘突出的压迫会减小，神经根的卡压刺激也会减轻。因此，很多人腰椎间盘突出的人，躺着舒服，站起来就痛，甚至站不直就是这个道理，这也是为什么很多医生建议早期卧床。
臀中肌综合征
也有很多人，并没有腰椎间盘突出，或者说拍片的时候发现腰椎间盘突出，可没有下腰部按压放射痛。
这个时候症状是体现在臀部的外侧，大腿外侧，小腿外侧，要触诊臀部外侧，有一个病痛叫臀中肌综合征。
臀中肌是骨盆的稳定肌肉，咱们在站立和行走的时候，都是需要该肌肉来维持骨盆的稳定。
如果臀中肌有痛点，紧张过度的臀中肌就会诱发症状，这也是很多人坐骨神经痛站不久，走不远的诱因。
教你处理臀中肌
对于腰椎间盘突出症患者来讲，自己很难操作去解决此类问题。但如果是臀中肌综合征，则不一样，自己可以准备一个按摩球，可以尝试着在臀部外侧找一下痛点。找到之后以疼痛感觉舒服的力度滚压，每天一次，每次5分钟左右，坚持到痛点消失，这个问题会有效改善。（乔栋谈健康）
注意，这篇文章的目的并不是替代任何诊断、治疗，也不是预防任何的状况。任何造成症状加剧的动作需立即停止，寻求专业协助。
温馨提示：以上内容仅作为参考，不针对任何患者或病情，也不作为任何具体的诊断意见和结果判断。
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