坐骨神经痛的发病原因主要可以分为两方面。
(1)腰源性的:由腰椎间盘突出,腰椎的骨性关节炎,腰椎管狭窄,骶髂关节的损伤,骶髂关节炎等引起的。
(2)非腰源性的:由坐骨神经走形部位周边的组织,压迫坐骨神经引起的。
坐骨神经痛的症状病人腰部不能直立,要屈膝、屈髋,走路的时候脚尖沾地,脚部不敢完全踩实。
坐骨神经痛的治疗首先要找到发生坐骨神经痛的发病原因,然后给予对症治疗。如,腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛,对其的治疗要按腰椎间盘突出的治疗方法。接下来,小编为大家推荐一种有非常好治愈效果的治疗方法,该治疗方法为少林正骨堂独家所有。
(1)使用少林大膏药进行热敷,以此来活血化瘀、疏通经络,排除体内的风寒湿邪。
(2)进行少林禅功点穴推拿按摩,以达到疏通气血、通经活络,动员机体潜在的力量,调动全身气血。
(3)使用少林筋骨膏,进行持续给药治疗,在之前疏通经络的基础上进行此种治疗,能使得近乎全部的药物成分直达病灶部位,进行有效治疗,弥补了普通药物到达病灶部位不足的情况。
坐骨神经痛的日常保健热身动作:①屈腿仰卧位,两膝做分开并拢,分开时稍用力。反复作10~20次。
1.急性期活动
预备式:卧位。
动作:①屈腿仰卧位,两膝做分开并拢,分开时稍用力。反复作10~20次。
②健侧卧位:患肢小腿前后摆动,髋保持微屈。反复作10~20次。
③两手在身后支撑扶床,躯体半卧位屈腿,然后两腿轮流在床上伸屈。反复作10~20次。
2.好转期活动
预备式:自由体位。
动作:①坐位,屈腿,两手放在大腿上体前屈,同时两手沿小腿滑下。反复作10~20次。
②床上直腿坐位体前屈,同时两手从大腿推向足尖。
③扶墙立位,患腿向前后作放松性摆动,10~20次。
④叉腰立位,两脚分开稍比肩宽,先向左转体,左腿屈膝做左侧弓箭步,右腿伸直,身体重心落在左腿上。然后向右转体,右腿屈膝做石弓箭步,左腿伸直,身体重心落在右腿上。交替进行10~20次。
⑤叉腰立位,挺身后仰,再前屈,逐渐增大活动幅度。反复作10~20次。
3.稳定期活动
每天早晨坚持练习“少林八段锦”。该健身功法是少林历代众僧的必修课之一,具有舒筋活血、抗病祛疫、延年益寿的功效。
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