五月迎接我们的不仅有成团盛开，层层叠叠丶清丽秀美的蓝花楹
还有我们的南屏Beacon的瑜伽活动也随之而来........
花随风舞，美不胜收
大家打卡了网红蓝花楹不妨也来南屏Beacon打卡一下我们的YOGA
既可以欣赏蓝楹花也可以让身体放松
何不是两全其美？
接下来让我们走进YOGA的世界！
YOGA·VIDEODISPLAY
一天之际在于晨
练一下YOGA打开我们的身体
一整天都精神焕发！
最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来
其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系
探寻“梵我合一”的道理与方法。
而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养性方法。
·
树式可以锻炼脚踝和脊柱
它可以伸展大腿内侧增强平衡意识减轻坐骨神经痛并帮助调平双脚
幻椅式可以强化脊柱活力
强健两腿和背部肌肉群增进体态平衡和稳定
能够强健双腿肌力、肌耐力。
单腿下犬式
锻炼全身的力量，着重腿
展开肩和胸丶增强上背部的力丶；延长
高弓步
最好的拉伸体式，让你感受身体延展的快乐
改善体态丶紧实臀部
有助于缓解轻度忧郁、疲劳和坐骨神经痛
对哮喘有辅助治疗作用
为了全身舒展，选择瑜伽是最正确的
觉知当下，舒缓压力
牛面式可以治愈腿部抽经
胸部得到完全的伸展，背部更加挺直。
肩关节活动更加自如，背阔肌得到完全的伸展。
强平衡力因为“弓步走”是单边进行的
就如其他单边训练动作一样能有效训练身体平衡力,
改善臀部肌肉
Yoga产品穿搭
NikeDri-FITSwooshIconClash
女子中强度支撑一片式衬垫运动内衣采用低背设计，搭配交叉细绑带
令你在汗流浃背时亦可畅享清爽透气体验
支撑力出众，为你缔造干爽舒适感受！
货号：DC-
售价：￥
鞋子搭配也很最重要
搭配NikefreeMetcon4
运动中提升我们的灵活性和稳定性
革新“链式”网眼设计
在敏捷性训练加速之际打造自如弯曲的凉爽体验
中足和后跟提供有力支撑
平坦宽松后跟，柔软升级的泡棉内芯，为双足提供出色缓震性能
货号：CZ-
售价：￥
运动内衣不局限于运动的时候穿着
日常搭配也很nice
吸睛感满满！
NikeSwoosh
可拆卸胸垫经过精心改良设计，在训练时可保持内衣固定不移位
塑就舒适贴合感
胸垫口袋采用顶部开口设计，可收纳手机
货号：BV-
售价：￥
NikeDir-FITSwooshlconclash
女子中强度支撑一片式衬垫运动内衣采用低背设计
减少内衣移位及折叠，塑就稳固舒适的贴合感
前后均采用大圆领设计，打造出色透气性
助你保持凉爽！
货号：DC-
售价：￥
想要一场舒适的YOGA体验
那我们挑选的装备也要能给我们在运动中有很好的回馈
NikeYoga女子高腰紧身裤塑形腰部贴合身体
可以令你在呼吸丶伸展和保持姿势时干爽自在!
货号：BQ-
售价：￥
NikeAirzoomSuperRep2
女子训练鞋专为训练丶高强度间歇训练和其他疾速运动设计
多层支撑设计结合zoomAir缓震配置
稳固锁定双足，缔造舒适穿着体验
微绿货号：CU-
剔透白粉货号：CU-
售价：￥
NIKEYOGALUXE女子瑜伽裤
采用柔软顺滑的Nikelnfinalon面料，让你在伸展和运动时畅享柔和紧密贴合感
精致镶边
为根植于自然的设计注入舒缓元素
速干面料，帮助身体保持干爽舒适
货号：DA-
售价：￥
NIKEYOGADri-FITlndy
女子低强度支撑运动内衣，柔软支撑效果
令舒适感跃升新层级
扇形饰边，打造恬静美感
下摆采用扇形饰边，灵感源自地中海浪花轻拍海岸的景象
货号：CZ-
售价：￥
五一假期凡是购买YOGA商品即可参与Yoga活动体验（拍时尚穿搭图）
以上款式点图进入小程序购买
总策划
陈香林
Nike品牌负责人
Yoga爱好者
总执行
杨帆
美貌与智慧并存的小仙女
南屏Beacon总教练
总摄影师
江坪锶
艾维健身达人帅气与腹肌并存
总编辑
黄秋艳
南屏街Beacon自媒体教练
现场助理
李昊洋
南屏Beacon自媒体副教练
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本文编辑：佚名
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