01
八髎（liáo）位于膀胱经上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。最早出自于《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称八髎穴。髎，孔隙也。
02
俯卧，在脊椎正中线和膀胱俞之間，第二骶后孔凹陷处取穴；取穴時，以食指按在小腸俞与脊椎正中线之中間，小指按在骶角(尾骨上方黃豆大小的园骨突起)上方，中指和无名指相等的距离分开按放，侧中指尖所按之处。
03
腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎、子宫肌Liu、囊肿等病症。
04
八髎配子宫，秩边，关元，賢腧，三阴交，水道，适用于调理泌尿、生殖系統及直肠、肛梦的疾患。
八髎配承扶、阳陵泉调坐骨神经痛。
次髎配三阴交、中极、賢俞调小便不利和遗尿；次髎配血海调痛经。
中髎配足三里调便秘。
下髎配气海调腹痛。
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