许多人对于腰椎间盘突出这个名词并不陌生，并对此嗤之以鼻，认为这种病绝不可能发生在自己身上。那么我们怎确定自己是不是得了腰突呢。
患上腰突之后有哪些症状：
1、如果是引起只是瘫痪了的话，或者是神经受到了麻痹，那就是得上腰椎病的人时间很长，而且他的病情还是相当的严重了。
2、得病的病人，只有很少的病人在向前屈伸的时候，会有明显的受到限制。但是一大部分在腰部活动向后伸展的时候受限是最明显的。
3、患者还会感觉到腰部扭曲不灵敏，腰部运转的时候不顺畅，腰部就像生锈的机器一样，而且患者还不敢抬腿，一抬腿疼痛就会加重很多，患者上下楼梯的时候困难，蹲下也很不方便。
腰突会造成什么后果？
1、腰椎滑脱
腰部退行性病变、外伤，造成骨质连续性中断，就会出现腰椎滑脱。
2、病情易复发
腰突经常会反反复复的出现，主要是因为患者重治疗轻护理造成的，劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，造成复发。
3、影响肾脏健康
正所谓牵一发而动全身，腰与肾紧密连接，腰椎间盘突出的影响不仅包括健康，还有可能导致肾脏问题。
治疗腰突的小妙招：
1、党参＋白酒
1）准备黄芪35克，党参35克，枸杞子20克，白酒毫升。
2）先将上面准备好的三种药材研末，然后一起装到瓷瓶里面。
3）再用五百毫升左右的白酒浸泡。如果是在春夏季节浸泡五天，在秋冬季节需要浸泡七天。每天最少饮用一次，也可以经常饮用。
4）这种药酒具有散风祛湿、温经止痛的效果。疼痛或者是腰酸背痛的患者。
2、生姜盐水外敷法
准备一块生姜，适量食用盐。把生姜切成薄片，在锅中加入适量清水，加入食盐，煮沸之后放进生姜片煮熟。食盐的分量要多一些，等生姜盐水稍微放凉后，捞出姜片，用热乎乎的姜片外敷腰部。当然外敷之前，注意温度，避免热度太高烫伤皮肤。
温馨提示：腰疼发作时若能配合一些中药外敷，活血消肿快，可提高疗效，缩短病程。推荐外敷纯中药无副作用的昇晔堂黑膏贴效果更佳。使用一周疼痛明显缓解，对腰突，颈椎病等疾病疗效突出，坚持贴敷2-3贴，就有不错的效果。一般患者使用1-2个疗程就可以达到康复的目的。也可淘宝找到。
正确护理腰突的方式有哪些？
1、睡硬板床
多睡硬板床对身体确实有一定好处，它能帮助脊椎膜恢复健康状态，消除负重和体重对椎间盘的压力，可缓解腰部疼痛。
2、合理饮食
切勿暴饮暴食，保持良好的饮食习惯也能够帮助康复腰突。一日三餐注意合理搭配，避免过饥过饱，少吃油腻、辛辣刺激、生冷等不易消化的食物。
3、多做拉伸运动
拉伸肌肉是缓解劳损的好方法，不论你是经常坐着或是站着，拉伸都能够帮助你拉伸韧带，放松肌肉，维持身体机能。
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