乳腺良性肿瘤是女性的常见病、多发病，其中以纤维腺瘤最为常见，约10%女性一生中均罹患该病。
乳腺纤维腺瘤可发生于任何年龄段，但以年轻女性常见。其大多生长缓慢、恶变率极低，但常由于位置浅表、易于触及而给部分患者带来较大的心理压力。
乳腺纤维腺瘤有什么症状？
乳腺纤维腺瘤的主要症状是乳房无痛性肿块，可能会伴有一定的乳房疼痛、溢奶的情况。肿块常是在无意和洗澡时发现，或者在体检过程中发现。
肿块一般以单发肿块为主，也有多发肿块的情况存在。肿块多为圆形，直径在1~3cm左右，有更大的，也有稍微小一点的。边界清楚，边缘较为整齐，按压时没有痛感，活动的程度比较大，与皮肤没有粘连性。超声检查中则表现为边界清楚的低回声实性肿块，只有通过针芯穿刺活检或切除才能最终确诊。
由于乳腺纤维腺瘤早期症状比较隐匿，所以很多患者都没有予以重视，没有及时开展预防或治疗，从而导致疾病进一步发展。
为什么会得乳腺纤维腺瘤？
乳腺纤维腺瘤属于乳房良性肿瘤的一种，医学上认为这一疾病的发生与女性内分泌激素失调存在明显关联。一般认为，乳腺纤维瘤多与体内雌激素水平、乳腺组织对雌激素敏感性增加等相关。
日常生活中，精神心理、高脂高糖饮食、体质禀赋等多种因素均可导致体内雌激素水平升高。
现在人的饮食习惯是高能量、高脂肪饮食，食物的材料更偏向多种材料的配合，对人体的危害性极大。这不仅导致女性肥胖，而且会造成体内雌激素水平变化，所以一般乳腺纤维瘤患者，日常最需要注意的也就是饮食方面。
乳腺纤维腺瘤患者，在饮食上需注意什么？
患者应尽量多食用鱼类、豆类、奶制品、鸡蛋等食物。高蛋白可以补充身体发育的氨基酸,增加营养以及患者本人的身体抵抗力。
纤维腺瘤的一项诱发因素是因为高能量、高脂肪饮食，故患者应控制脂肪的摄取。不然，过多的脂肪堆积会增加乳房负担,使得病情加重。所以，纤维腺瘤患者应少吃油炸食品，像肥肉、猪油等高脂肪食物也应该远离。
多吃维生素含量丰富的食品。水果或是蔬菜应多吃,例如青菜、椰子、芹菜、胡萝卜、苹果、猕猴桃，这些食物中含有的维生素较多。
少吃富含雌激素的食物,其可能会造成疾病反复。其主要原因是由于乳腺纤维瘤发病与雌激素有一定关系。
可以多吃抵抗纤维瘤的食物,例如蘑菇、海藻、黑木耳、鱼类、海带。另外,还应戒烟忌酒，尽量避免摄入刺激、辛辣、腐坏、荤腥等食物,其可能引起上火或是生痰。
保持良好得心情是维持健康的必要条件之一。如果不慎患上乳腺纤维腺瘤，也不必过于紧张和担忧，应及时就医，保持良好的心态和饮食习惯，多多配合医生的治疗，这样才有更大的治愈可能性。
另外，患者自身更需注意日常养护，在治疗的过程中，心情愉快、起居有常、避免熬夜、睡前泡脚等都是适宜的保健方法。这样才能有一个更好的身体状态，让疾病早日远离自己。
随着当前医疗技术水平的不断发展，对乳腺疾病的治疗也在不断深化，所以患者要敢于直面疾病，正确认识疾病，有治愈的信心，这样才能尽快康复。
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