保护胎儿皮肤的白色皮脂外膜本周会变厚。宝宝出生时，你还可以亲眼在他身上看到胎儿皮脂的一些痕迹，特别是在宝宝的手臂下、耳朵后面和腹股沟部分。这同时，过去几个月来长在他皮肤上的柔软，如羽绒般的毛也几乎掉落殆尽。在怀孕期进入到第34周的同时，宝宝重约克，从头顶到臀部的身长约31.7cm。
妈妈的变化·乳房
乳房内部的泌乳腺会继续生长，而让乳头和乳晕附近皮肤保持湿润的小小泌油腺现在可能会更明显。
·子宫
本周胎儿会在子宫中的定好位置，准备朝大出口位置前进。如果胎位正（大部分的宝宝胎位都是正的），他的头部会朝下，手和腿紧缩起来抱胸----你也做好可以生产的准备了。事实上，你甚至可能真的会感觉到胎儿在往下降，深入骨盆腔，为分娩做准备，这种这为，但英文的lightenin（变轻）一词倒是有误导之嫌。虽说你的上腹部可能感觉较轻松了，但其实骨盆腔、臀部和膀胱的压迫情况更严重。
有些孕妇，特别是怀头胎的妈妈，在分娩前几个礼拜就会开始，不过其他人还是在开始阵痛的当天才会感觉到。胎儿什么时候会入骨盆腔是很难讲的，甚至还你是不是会注意到也很难说。
·消化系统
如果本周有胎位下降的情形，那么你可能会发现某些肠胃的问题已经获得一些改善了，如胃灼热或便秘。不过，并非所有孕妇都有所谓的情形。当胎儿持续长大，即使他往下降入产道，还是会继续压迫你的肋骨下方。
·尿道
由于胎位下降，你尿道的问题可能会更严重。当胎儿下降到骨盆腔更深处，你的膀胱会受到更大的压迫，感觉很像要一直上厕所。在怀孕晚期的最后几周，你一个晚上可能得爬起来上好几次厕所。宝宝生完后，这种情形几乎就会立刻消失。
·骨头、肌肉和关节
你身体的连结组织持续变柔软、变松弛，为即将到来的阵痛和分娩预作准备，骨盆腔的范围尤其明显。你会觉得两双腿好像要跟身体拆开了---从记录上来看，是没有这种先例的。
不要放弃你的运动，不过本周运动时要很小心。因为上述的柔软和松驰情况会持续，所以肌肉和关节很容易受伤。
由于子宫涨大所引起的臀部或下背疼痛情形还是会继续。你也会有坐骨神经痛的问题，那是臀部或大腿内侧的刺痛或麻木感，起因是子宫压迫到坐骨神经。胎儿如果降入骨盆腔，这种疼痛还会更强烈。
营养需求胎儿发育
营养需求
食物来源
第34周
维生素B1、铜
维生素B1：谷类、豆类、坚果、酵母等。铜：动物肝脏、豆类、海产品、贝壳类、蔬菜、水果等。
注意事项1.胎位不正：这一周大部分的胎宝宝都已经是头朝下的姿势，头部已经进入骨盆。如果你检查出胎宝宝还没转头，一定要在医生的建议下，采取措施纠正，因为胎位是否正常关系到你能否正常分娩，但切记不要自行去矫正，这会有一定的危险。
2.防止便秘：这一周你可能会有便秘的问题，记得要多吃玉米，蔬菜水果等富含粗纤维的食物，这有助于肠道排便哦。
3.保证休息：这一周你的疲惫感还是很强，挺着硕大肚子的你走两步路都会觉得很吃力。这周你不单是要保持良好的作息规律，而且尽量不要太劳累，不要等有疲惫感了才去休息哦。
4.要不要保存脐带血：你可能还不知道，脐带血的移植对于白血病的治疗有一定的意义，所以现在你可以考虑要不要保存宝宝的脐带血。
5.再做一次B超检查：这一周建议你再做一次B超检查，检查胎儿的头位、腹围、四肢骨径线，检查胎盘会不会过早老化，羊水量是否正常还有脐带血流参数。
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