背痛这种症状很多人都应该遇到过，其实对于背痛这种情况，大家不要以为常见掉以轻心，也要及时进行一定的干预。
什么导致腰椎突出?
1.如果在工作或锻炼时不小心扭伤背部，会损伤腰椎软骨，使椎间盘脱离原来的位置，并引起周围组织的炎症。
2、由于工作压力太大，很多人整天坐在岗位上忙碌，使腰部压力长期不能缓解，很容易诱发这种疾病。
腰突后会出现什么症状?
1.在腰椎间盘突出症的初期，患者最明显的症状是腰背痛。由于髓核对纤维环外层和后纵韧带的刺激，下背部疼痛由椎神经经窦引起，有时伴有髋关节疼痛。
2、有些患者有腰痛，但没有腿痛的症状，这种情况也应考虑早期症状。
3.部分患者急性腰痛后逐渐形成持续性慢性腰痛，在打喷嚏、排便、起床后疼痛加重，休息后疼痛减轻。
那么，如何解决腰椎间盘突出症呢?答案是肯定的。
注:方法来自民间经验，因为每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，必须在专业指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复!
1、素福竹炒盐
配料:豆腐、盐、少许生姜、布袋事先密封(旧衣服口袋即可，干净透气)。
具体措施:
1.取克腐竹，将其切成小段，生长均匀。
2、加入克盐和适量姜，一起放入铁锅炒，直到水在豆腐竹蒸干;
3、然后迅速将自制的棉袋扎紧，放入口中，哪里疼哪里敷。
腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、关节炎、滑膜炎等骨科问题，有一种保守的方法，对关节骨病很好!!
2、保守
膏药是中医的瑰宝，古代有“外治是内治的原则，外治是内治的药物，不同，法耳”，“膏药能治，没有不同的汤剂，用之有法，其声应”等等。患者想要早日康复，可以使用生液汤黑膏药，因为这种膏药稠度高，所以它具有有效成分含量高、沉淀速度慢、持久有效、局部疗效好等一系列优点。有效成分能深入皮肤，产生血液循环、止痛、疏通、经络、开孔散骨、祛风祛寒等功效。
乌头、当归、乌头、白芷、细辛、西洋参等药材制成的黑膏药，具有活气活血化瘀之功效。外敷于膝关节疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到理想的效果。可以帮助缓解大部分骨病问题，现在大部分用户都逐渐认可。
最后，这里有三个你可以在家里做的练习:
1.向后走:身体向后倾斜，平稳地向后走。
2.背部肌肉锻炼腹部的位置:在腹部的位置,病人的上肢,靠在一边,头和肩膀向后驱动上肢解除以上,和下肢直腿提高向后上方,并使飞水运动反复10-20次。
3.太空飞行器:身体仰卧，双手放在腰上保护腰，用空腿蹬车。
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过去的点评:
这样花椒还可以使用，赶走湿气，关节积液也消失，滑膜炎很快就好了
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